「オス化女子」が急増中!あなたの女性ホルモンは大丈夫?

ひげ、性欲、体臭、吹き出物… 以前となんか違うと感じたら要注意!!


えっ?ヒゲ濃くなった!?

ふと鏡を見て「口周りのヒゲが濃くなってる!?」とびっくりした、そこのあなた。もしかしたら、あなたもオス化女子の仲間入りかも…?

今回は、急増中の『オス化女子』についてご紹介!女性がオス化してしまう原因や、その改善方法について詳しく解説していきたいと思います!


「オス化女子」って?

オス化女子とは、見た目や気持ちが「オス化」してしまう女性のこと。

女性の体内で男性ホルモンが優位に立つことで、体毛が濃くなったり、ニキビが増えたり、体臭が強くなったり、さらにはイライラしやすくなったりなど、様々な変化をもたらします。

これは、ストレスや環境の変化によってホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンの分泌が低下することで起こると言われています。


男性ホルモンは女性にもあるもの

女性の体内では、女性ホルモンだけでなく、実は男性ホルモンも量はすごく少ないけど分泌されているんです。

女性ホルモン > 男性ホルモン

というホルモンバランスになっているのですが、オス化女子は、少しのはずの男性ホルモンが通常よりも増えて優位になってしまっているんです。
本来の女性とは真逆のホルモンバランスとなり、まるで男性が陥りがちなトラブルに悩まされてしまうんですよね。


なぜオス化女子が急増しているの?

ではなぜ、「オス化女子」が急増しているのでしょうか。
その理由には、女性の社会進出が大きく変化したことが関係しています。

女性が働きやすい環境づくりが活発に

女性の管理職や育児をしながら働くワーキングママなど、今では当たり前のように見かける働き方。
他にも女性ならではの「きめ細やかな対応」が、会社経営に役立っているなんて事も多いですよね。

ちなみに、働く女性2,000人に対し行なったリサーチでは、50%以上が「仕事にやりがいを感じている」と回答したそう!
しかも出産・育児を経験した女性ほど、やりがいを感じているんです!社会や、女性自身の「働きたい」という気持ちの変化も、昔に比べて大きく変わっていることが分かります。

一方で仕事にストレスを抱える女性も…

仕事にやりがいを感じる女性が増える一方、男性と同じ仕事量を求められ、頑張りすぎてしまう女性も。
バリキャリなんて言葉もありますが、残業や休日出勤、家でも仕事をしてるって人が多いのも事実です。

頑張る女性ほど、気付かないうちにストレスを抱えているのかもしれませんね。あなたの心は大丈夫ですか?
そんなストレスこそが、オス化を加速させてしまっているんです。


オス化を防ぐ方法3つ!

見た目だけでなく精神的にも悪影響をもたらす女性のオス化。
これを改善するためにはズバリ、女性ホルモンを増やすことが大切!なので、女性ホルモンを増やす方法を3つ!ご紹介します。

1. 冷やさない&温活

体が冷えると、自律神経が乱れてホルモンバランスも崩れちゃいます。
だから、体を冷やさない対策とともに、温活も始めましょう!!

たとえば、デスクワークは下半身が冷えやすいので、カーディガンや、ひざ掛けを用意して対策しましょう!
食事では、温かいものを積極的に食べましょう。暑いからって冷たい飲みのもばかり飲むのは良くないですよ。飲み物は出来るだけ常温ししましょう。

2. 女性ホルモンを増やす食事

女性ホルモンは、いつもの食事を少し工夫すれば増やすことができます。
女性ホルモンを活性化させる食材を意識的に食べましょう!

【大豆製品】
豆腐や納豆、味噌などの大豆製品に含まれる「イソフラボン」は、女性ホルモンの一種「エストロゲン」に似た働きをすると言われています。
スーパーやコンビニで手軽に購入できるのも嬉しいポイントですよね。

【かぼちゃ】
ビタミンEを豊富に含むかぼちゃは、女性ホルモン分泌をつかさどる部分に働きかけ、分泌をコントロールする役割があります。
また抗酸化作用もあるので、美肌効果、アンチエイジングも期待できます。

【牛肉】
亜鉛を含む牛肉は、女性ホルモンの生成を活発にしてくれるだけでなく、ホルモン分泌には欠かせないタンパク質の生成を促します。

3. 医薬品で女性ホルモンを摂取

女性ホルモンを補う医薬品は、体内の女性ホルモンにダイレクトに作用するので、他の方法よりも効率的で、その分高い効果に期待できます!
さらに、病院で処方してもらわなくても手軽に購入できちゃいます。ホルモン剤として有名なのは「プレマリン」です。

プレマリンは、更年期障害の対策のために飲まれる薬で足りない女性ホルモンを補って症状を和らげてくれます!

ちなみに、プレマリンにはジェネリックもあります♪


オス化卒業!魅力溢れる女性を目指そう♪

女性ホルモンを増やすことは、女性にとって嬉しい変化をたくさんもたらします!
最近仕事ばかりの毎日で女性らしさが欠けてきたかも…と感じたら、この機会にぜひ女性ホルモンを増やす生活をスタートさせてみてはいかがでしょうか。

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